Low Carb: Schlank auf die Schnelle

Gesundes Abnehmen in den Arbeitsalltag integrieren, das wünschen sich alle, die abends müde nach Hause kommen und trotzdem noch etwas Frisches kochen möchten. Aber wer will dafür schon lange in der Küche stehen? Mit Expresskochen Low Carb braucht man das nicht: Low Carb: Schlank auf die Schnelle – das Buch hier kaufen » Low Carb: Schlank auf die Schnelle – […]

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Smoothie gegen Erkältung

Smoothie gegen Erkältung

Bei dem kalten Winterwetter naht wieder die Erkältung mit Husten und Schnupfen. Mit diesem Smoothie kannst Du eine Erkältung schneller wieder loswerden. In der kalten Jahreszeit bekommt man schneller eine Erkältung, als man denkt. Falls es Dich erwischt hat, dann trinke diesen Smoothie gegen Erkältung. Dieser Smoothie regt zusätzlich auch noch den Stoffwechsel an, so dass man mit dem Getränk […]

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Smoothie Dessert mit Chia Samen

Dieses Smoothie Dessert mit Chia Samen ist nicht nur unglaublich lecker, cremig und fruchtig – sondern auch noch sehr gesund! Du bekommst mit diesem Smoothie ein volles Kraftpaket voller Vitamine, Mineralien und Ballaststoffen. Die Chia Samen sind zudem ein gesunder Omega-3 Lieferant. Trink dich fit mit diesem Smoothie Dessert! Zutaten für das Smoothie Dessert 250 Gramm Vanillejoghurt 100 ml Kokosmilch […]

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Bananen Protein Smoothie Superfood Rezept

Dieser Bananen Protein Smoothie liefert volle Energie, veganes Protein und eignet sich auch sehr gut zum Abnehmen. ZUTATEN (für 2 Portionen): • 2 große reife Bananen • 2 EL PURYA! Vegan Protein Drink Rote Banane-Baobab • 1–2 EL PURYA! Reis-Protein • 1 kleiner Becher Soja Joghurt (125 ml) • 1 Tasse Pflanzendrink (z.B. Mandeldrink, Reisdrink, Cashewdrink oder Sojadrink) • ¼ […]

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Kürbis Protein Salat Rezept

Kürbissalat

Passt sehr gut zum Herbst: Der Kürbis Protein Salat – ist auch sehr gut zum Abnehmen geeignet. Das pflanzliche Protein mach zudem auch lange satt. • Den Ofen auf 180°C vorheizen. Den Kürbis waschen, die Samen entfernen und in 1 cm breite Spalten schneiden. Ein Backblech mit Backpapier auslegen und die Kürbisspalten darauf legen. Den Kürbis ca. 20 Minuten backen. […]

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Abnehmen mit der Wassermelone

Abnehmen mit der Wassermelone

Fettkiller Wassermelone: Man sollte es kaum glauben, aber man kann tatsächlich durch die Wassermelone abnehmen ohne Diät! Ja, es ist tatsächlich möglich – man kann mit der Melone abnehmen! Forscher in den USA fanden heraus, dass Teilnehmer einer Studie, die zu fettreichen Mahlzeiten ein großes Stück Wassermelone (lat. Citrullus vulgaris) aßen, bis zu einem Drittel weniger zunahmen, als Probanden, die […]

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Smoothie zum Abnehmen beim Frühstück

Smoothie Abnehmen

Mit diesem gesunden Smoothie aus Erdbeeren, Banane, Blaubeeren, Chia Samen und Sonnenblumenkernen kannst Du gleich beim Frühstück abnehmen! Mit diesem Smoothie gleich beim Frühstück abnehmen Nebenbei abnehmen – ohne zu hungern? Wer möchte das nicht! Mit Smoothie kannst Du abnehmen und bist auch noch satt. Wie soll das Abnehmen funktionieren? Ganz einfach: Ersetze eine Woche lang täglich Dein Frühstück durch […]

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Das 5:2 Diät Nutribullet Rezepte Buch

Nutribullet Rezepte Buch

Das 5:2 Diät Nutribullet Rezepte Buch: 200 leckere 5:2 NutriBullet Diätrezepte mit wenig Kalorien und viel Eiweiß – für Frauen und Männer. Dieses Buch richtet sich an alle, die mir der 5:2 Diät und dem Nutribullet erfolgreich abnehmen wollen. Das 5:2 Diät Nutribullet Rezept Buch hier kaufen » Das 5:2 Diät Nutribullet Rezepte Buch Das Buch hier kaufen » Hier […]

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