Detox Smoothie zum Entgiften von Leber, Nieren und Blut

Mit diesem Detox Smoothie kannst Du innerhalb einer Woche die Leber, Nieren und das Blut reinigen. Die Detox Kur dient zur Entgiftung. Der Smoothie kann den Körper von Schadstoffen, Schlacken und Säuren befreien und den Cholesterinspiegel senken. Man kann durch diese Kur natürlich auch noch abnehmen, bis zu 3 Kilo sind möglich.

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Die Leber und die Nieren gehören zu den wichtigsten Organen im Körper und sie arbeiten Tag und Nacht, um den Körper von belastenden Giftstoffen zu befreien. Durch die kleinen Sünden des Alltages, wie Kaffee, Alkohol, Tabak und fettreiche Speisen, kann der Körper überlastet werden. Man wird müde, schlapp und träge. Daher empfiehlt es sich von Zeit zu Zeit eine Detox Kur zu machen, um den Körper von belastenden Giftstoffen, Säuren und Schlacken zu befreien.

Detox Kur zur Entgiftung

Was bedeutet Detox? Das Wort kommt aus dem Englischen und bedeutet Entgiften. Eine Detox Kur dauert in der Regel eine Woche. Während dieser Zeit trinkst Du mehrmals täglich unseren Detox Smoothie und verzichtest während dieser Zeit auf Kaffee, Alkohol, Tabak, Zucker und tierische Lebensmittel. Erlaubt sind jede Menge Wasser, Gemüsebrühe, Gemüsesuppe, Kräutertee, Obst, Salat, Gemüse, Sprossen und Nüsse. Nach der Detox Kur wirst Du Dich voller Energie und Leistungskraft fühlen.

Detox

Zubereitung Detox Smoothie

  • 4 Knollen rote Beete
  • 12 Möhren
  • 3 Äpfel
  • 8 Äpfel
  • 6 Radieschen
  • 6 Stangen Staudensellerie
  • 3 Knoblauchzehen
  • 1 Zitrone
  • 1 Liter Wasser

Die oben genannten Zutaten ergeben einen Detox Smoothie der für einen Tag reicht. Zur Zubereitung des Smoothies schälst Du rote Beet, Möhren, Sellerie, Koblauchzehen, Zitrone und gibst dann alle Zutaten in den Entsafter oder Smoothie-Maker. Je nach Größe des Gerätes sind mehrere Durchgänge erforderlich, bis alle Zutaten verbraucht sind und der Saft fertig ist.

Den Detox Smoothie trinkst Du eine Woche lang drei Mal täglich vor den Mahlzeiten. Wichtig ist noch, dass Du zusätzlich viel Wasser trinkst. Danach wirst Du Dich wie neu geboren fühlen!

Detox

Rezept
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Rezept Name
Detox Smoothie zum Entgiften
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Totale Zeit
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