Superfood Liste – Superfoods und ihre Wirkung

Welches Superfood wirkt wofür? Mit dieser Superfood Liste bist Du schnell über die besten Superfoods und deren Wirkung informiert.

Unter Superfood versteht man Lebensmittel die einen besonders hohen Nährwert an Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen, Antioxidantien oder auch Omega-3-Fettsäuren haben – also Lebensmittel die besonders gesund sind und denen auch eine bestimmte gesundheitliche Wirkung nachgesagt wird.

Superfood

Die Superfoods müssen dabei nicht unbedingt aus fernen Ländern stammen, denn auch bei uns in der Heimat gibt es genug gesunde Lebensmittel, die man dem Superfood zurechnen kann.

Hier unsere Superfood Liste

Acai Beeren

Acai Beeren

Algen

Algen

Avocado

Avocado

Blaubeeren

Blaubeeren

Chia Samen

Chia Samen


Cranberries

Cranberries

Goji-Beeren

Goji-Beeren

Granatapfel

Granatapfel

Gerstengras

Gerstengras

Hanfsamen

Hanfsamen

Ingwer

Ingwer

Superfood

Kakao

Kakao

Kürbis

Kürbis

Leinsamen

Leinsamen

Maca

Maca

Moringa

Moringa

Quinoa

Quinoa

Sprossen

Sprossen

Tomaten

Tomaten

Walnüsse

Walnüsse

Detox

Weizengras

Weizengras

Die Superfood Liste wird ständig um weitere Superfoods ergänzt. Außerdem werden wir Dir in unserem Blog auch diverse Rezepte für leckere und gesunde Superfood Smoothies zusammenstellen.

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Welches Superfood wirkt wofür? Mit dieser Superfood Liste bist Du schnell über die besten Superfoods und deren Wirkung informiert.
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Ein Kommentar

  • wenn die Maca erwähnt wird, dann sollte auch die Yacon nicht fehlen,
    sie ist genau so wertvoll, für unser Bäuchlein, denn wenns dem gut geht,
    ist alles ok.
    Die Yacon kann in eure Aufzählung aufgenommen werden.

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