Smoothie Dessert mit Chia Samen

Dieses Smoothie Dessert mit Chia Samen ist nicht nur unglaublich lecker, cremig und fruchtig – sondern auch noch sehr gesund! Du bekommst mit diesem Smoothie ein volles Kraftpaket voller Vitamine, Mineralien und Ballaststoffen. Die Chia Samen sind zudem ein gesunder Omega-3 Lieferant. Trink dich fit mit diesem Smoothie Dessert! Zutaten für das Smoothie Dessert 250 Gramm Vanillejoghurt 100 ml Kokosmilch […]

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Abnehmen mit Chia Samen – 50 Rezepte

Abnehmen mit Chia Samen

Chia Samen eignen sich sehr zum Abnehmen. Wer eine Diät mit Chia Samen probieren möchte, der findet in diesem Buch schöne Rezepte zum Abnehmen mit Chia Samen. Hier das Buch kaufen: Abnehmen mit Chia Samen » Buch: Abnehmen mich Chia Samen. Hier das Buch kaufen » Chia-Samen sind wegen ihres hohen Gehalts an Vitaminen, Mineralien und gesunden Ballaststoffen das Superfood […]

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Detox Chia Samen Marmelade mit Blaubeeren

Detox Superfood Marmelade

Hier haben wir ein echtes Superfood Rezept: Eine Detox Chia Samen Marmelade mit Blaubeeren. Mit dieser Superfood Detox Marmelade bist Du auf dem richtigen Weg zu einer gesunden Ernährung gleich beim Frühstück. Zutaten Detox Marmelade 250 g Blaubeeren 2 EL PURYA! DETOX MIX 2 EL PURYA! CHIA SAMEN 1 EL Zitronensaft 1 EL Deines favorisierten Süßmittels (z.B. Agavensaft, Ahornsirup) 1/4 […]

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Dessert mit Himbeeren Chia Samen und Joghurt

Chia Samen Himbeeren

Dieses Dessert mit Himbeeren, Chia Samen und Vanillejoghurt schmeckt erfrischend, ist lecker und auch noch gesund. Himbeeren sind reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen und sie haben auch noch wenig Kalorien. Das sollte man kaum glauben, wo sie doch sehr süß schmecken. Himbeeren haben nur 34 Kilokalorien pro 100 Gramm. Andere Obstsorten, wie Bananen oder auch andere Beeren haben meistens […]

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Chia Samen – gesundheitliche Wirkung

Chia Samen

Wofür sind Chia Samen eigentlich gesund und was ist ihre Wirkung? Chia Samen haben einen hohen Anteil an konzentrierten Nährstoffen, wie Vitamine, Mineralien, Omega 3 und Omega 6 Fettsäuren, Antioxidantien, Proteine und Ballaststoffe. Chia Samen werden eingesetzt zum Abnehmen, fördern die Verdauung, haben eine positive Auswirkung auf das Herz-Kreislauf-System, dienen als Stärkungsmittel und senken den Cholesterinspiegel. Chia-Samen werden bereits seit […]

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Abnehmen mit Chia Samen – Superfood Diät

Chia Samen Rezept

Gesund abnehmen mit Chia-Samen ist leicht möglich. Chia Samen sind ein äußerst gesundes Superfood, denn sie enthalten einen hohen Anteil an konzentrierten Nährstoffen, wie Vitamine, Mineralien, Omega 3 und Omega 6 Fettsäuren, Antioxidantien, Proteine und Ballaststoffe. Eine gesunde Diät ist leicht möglich, denn es gibt für Chia Samen viele leckere Rezepte. Chia Samen eignen sich als Superfood auch zum Abnehmen […]

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