Powerfrühstück: Porridge mit Superfoods

Superfood-Porridge

Porridge, auch Haferbrei genannt, ist mittlerweile ein richtiges Trendfrühstück geworden. Ursprünglich kommt die gesunde Hafermahlzeit aus Schottland und wurde dort besonders von Arbeiterfamilien als günstiges Frühstück verzehrt. Heute kennt man Hafer als hervorragenden Nährstofflieferant mit fantastischen Eigenschaften für unsere Gesundheit. Warum Porridge so gesund ist Warmer Porridge liefert viel Protein, Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien. Diese Kombination gesunder Nährstoffe sorgt für […]

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Fettkiller Superfood – das Abnehmen klappt mit diesen Lebensmitteln

Mit diesen Superfoods kannst Du das Abnehmen nachhaltig unterstützen. Keine Lust auf Diätstress? Dann esse diese Lebensmittel, welche die Fettverbrennung ankurbeln und lange satt machen Video: Esse diese Lebensmittel zum Abnehmen Grapefruit Die Bitterstoffe der Grapefruit wirken als Appetitzügler und die Grapefruit regt zudem die Verdauung an und den Zuckerstoffwechsel. Avocado Die Avocado enthält viele ungesättigte Fettsäuren, die lange satt […]

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