Abnehmen: Diese 5 veganen Lebensmittel machen länger satt

Abnehmen vegane Lebensmittel

Wer abnehmen will und sein Traumgewicht erreichen will, für den haben wir hier 5 vegane Lebensmittel, die länger satt machen und wodurch das Abnehmen dann leichter fällt. Das Wichtigste bei einer Diät ist, dass man nicht ständig unter Hungergefühlen leidet, denn dann funktioniert das Abnehmen leider häufig nicht. Esse diese 5 Lebensmittel zur Sättigung: 1. Chia Samen Chia Samen sind […]

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Vegane Omega 3 Fettsäuren

Vegane Omega 3 Fettsäuren

Omega 3 Fettsäuren in veganen Lebensmitteln: Nicht jeder ist gerne Fisch – Veganer schon gar nicht. Aus diesem Grund zeigen wir alternative pflanzliche Quellen für gesunde Omega 3 Fettsäuren. Vegane Omega 3 Fettsäuren Wozu braucht der Körper Omega-3-Fettsäuren Omega-3-Fettsäuren sind lebensnotwendig, d.h. der Körper kann sie nicht selbst herstellen. Daher müssen Omega-3-Fettsäuren mit der Nahrung zugeführt werden. Omega-3-Fettsäuren Wirkung Omega-3-Fettsäuren […]

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