Powerfrühstück: Porridge mit Superfoods

Superfood-Porridge

Porridge, auch Haferbrei genannt, ist mittlerweile ein richtiges Trendfrühstück geworden. Ursprünglich kommt die gesunde Hafermahlzeit aus Schottland und wurde dort besonders von Arbeiterfamilien als günstiges Frühstück verzehrt. Heute kennt man Hafer als hervorragenden Nährstofflieferant mit fantastischen Eigenschaften für unsere Gesundheit. Warum Porridge so gesund ist Warmer Porridge liefert viel Protein, Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien. Diese Kombination gesunder Nährstoffe sorgt für […]

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Vegane Schoko-Nuss-Muffins mit Chia-Samen

Vegane Schoko-Nuss-Muffins mit Chia-Samen

Superfood Rezept mit Chia Samen: Wir liefern Euch ein tolles Rezept für vegane Schoko-Nuss-Muffins mit Chia-Samen, die Euch einen zusätzlichen Energieschub verleihen. Auch sehr gut gegen Erkältung geeignet. Die kalte Jahreszeit ist noch nicht vorbei und gerade ist wieder ein richtiger Wintereinbruch zu verzeichnen. Genau die richtigen Bedingungen, um es sich zu Hause so richtig gemütlich zu machen. Eingekuschelt unter […]

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