Detox Getränk zum Abnehmen

Mit diesem Detox Getränk kannst Du abnehmen und Deinen Körper entgiften von angesammelten Schadstoffen. Detox macht schlank, fit und schön! Auch Du kannst mit der Detox Kur mehrere Kilos abnehmen!

Abnehmen mit Detox

Detox Getränk zum Abnehmen zubereiten

  • 5 Scheiben Gurke
  • 1 Zitrone
  • 1 Limette
  • 4 Scheiben Ingwer
  • 1 Liter Wasser

Gebe die Gurken, Zitrone, Limette und den Ingwer in eine Karaffe mit Wasser und lasse die Zutaten mehere Stunden ziehen, am Besten über Nacht. Somit hast Du ein wirksames Getränk für eine Detox Kur.

Detox
Abnehmen mit Detox

Wie kann man mit Detox abnehmen?

Das Detox wirkt natürlich nicht sofort, also es ist kein Zaubermittel. Du musst damit eine Kur machen ca. 7 bis 14 Tage lang. Du trinkst das Detox Getränk über den Tag verteilt. Durch das Entschlacken werden aus dem Körper Gifte, sogenannte Schlacken, heraus gespült und es hilft beim Abnehmen. In der Zeit der Detox Kur verzichtet man auf feste Nahrung. Erlaubt sind lediglich das DETOX-GETRÄNK, Obstsäfte und Gemüsesäfte, Gemüsebrühen und ungezuckerte Kräutertees. Tabu sind zuckerhaltige Getränke, Alkohol, Kaffee und Tabak.

Bewegung und Schlaf während der Detox Kur

Körperliche Bewegung, z.B. Spaziergänge, unterstützen die Detox Kur. Natürlich sollte man während dieser Zeit des Fastens keinen Extremsport machen. Wichtig ist auch ausreichend Schlaf. Mindestens 7 Stunden Schlaf sind wichtig, damit der Körper durch das Detox-Getränk schneller und besser entschlacken kann. Das Detox Getränk sollte über den Tag verteilt getrunken werden und am Besten noch mal direkt vor dem Schlafengehen.

Verhalten nach der Detox Diät

Man sollte den Körper nach dem Fasten mit Detox langsam wieder an feste Nahrung gewöhnen. Am Besten fängt man mit leichten Mahlzeiten wie Salaten an. Auf üppige Speisen sollte man hingegen verzichten. Natürlich sollte man auch nach der Diät auf kalorienreiche und fettreiche Speisen verzichten, damit der Erfolg des Abnehmens mit der Detox-Diät nicht gleich wieder zu Nichte gemacht wird.

vegane Proteine

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