Alltagsstress kann zu Magnesium-Mangel führen!

Gestresste Menschen

In stressigen Zeiten oder in noch höherem Maße bei dauerhafter Stressbelastung, hat der Körper einen erhöhten Mineralstoffbedarf. Zudem führen dann einseitige Ernährung oder niedrige Nahrungsaufnahme aufgrund Zeitnot dazu, dass lebenswichtige Mineralstoffe auch nur ungenügend durch Nahrung zugeführt werden. Besonders gravierend ist dies, bei Stoffen, die der Körper nicht selbst herstellen kann und er somit auf eine ausgewogene Ernährung angewiesen ist. […]

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Mediterrane Ernährung schützt vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen

mediterrane Ernährung

Die Art der Ernährung ist ein wichtiger Teil zur Erhaltung der Gesundheit. Forschungen haben bestätigt, dass durch die mediterrane Ernährung das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und weiteren Krankheiten reduziert werden kann. Die mediterrane Küche ist gesund Warum ist die mediterrane Ernährung gesund? Die mediterrane Ernährung könnte demnach laut Studien dabei helfen, dass weniger Menschen einen Schlaganfall, Herzinfarkt oder Gefäßkrankheiten bekommen. Eine […]

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Detox Smoothie zum Entgiften von Leber, Nieren und Blut

Detox Smoothie

Mit diesem Detox Smoothie kannst Du innerhalb einer Woche die Leber, Nieren und das Blut reinigen. Die Detox Kur dient zur Entgiftung. Der Smoothie kann den Körper von Schadstoffen, Schlacken und Säuren befreien und den Cholesterinspiegel senken. Man kann durch diese Kur natürlich auch noch abnehmen, bis zu 3 Kilo sind möglich. Die Leber und die Nieren gehören zu den […]

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Vitamin D soll bei Asthma helfen

Vitamin D

Millionen Deutsche leiden unter Asthma. Nach einer neuen Studie soll Vitamin D bei Asthma helfen. Vitamin D kann kann das Risiko vieler Krankheiten reduzieren. Laut einer Studie der Cochrane Library können Vitamin-D-Präparate das Risiko von Asthma deutlich reduzieren. Besserung zeigte sich bei Patienten, die Vitamin D über mindestens sechs Monate zu sich nahmen. Schon in früheren Studien wurde ermittelt, dass […]

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